안녕하세요 ! 오랜만에 헬스장 포스팅을 가지고 찾아왔습니다 :) 이번에 소개해드릴 센터는, 하계역, 중계역 근처에 있는 아폴로휘트니스 입니다 하계, 중계 주민들이라면 모를수가 없는 위치죠... ㅎㅎ 건영옴니 백화점 지하2층에 위치해 있어요 ! 언제나 저 외벽 색깔을 바꾸고 싶다는 생각을 합니다 건영옴니백화점 엘리베이터를 타고 지하2층으로 가거나, 걸어서 내려가도 그렇게 깊지 않아요 ! 중계 헬스장 아폴로 휘트니스 입구 모습입니다 바깥쪽에도 개인사물함이 있는게 보이는데, 안쪽 사물함에 아직 자리가 있어서 저 사물함은 사용하지 않는것 같아요 ! 하계 헬스장 아폴로 휘트니스 내부에요 :) 기본적으로 내부가 막 넓은 헬스장은 아니더라구요 하지만 기구나 전반적인 관리 측면에서는 매우 깔끔하게 되어 있는 느낌입니다..
안녕하세요! 이번에는 오랜만에 마이프로틴 제품 리뷰를 남겨보려고 해요 :) 그렇다면 뭐다? 추천인 코드를 살포시 먼저 남겨봅니다 ㅎㅎ; 추천인코드 TSZD-R2 넣고 가입하시면, 첫 주문시 추가 혜택이 제공됩니다 www.myprotein.co.kr 미리 사두었던 제품들이 많이 있어서 추가로 주문을 하지 않고 있다가, 오랜만에 들어가봤더니 흑당버블티 맛이 새로 생겼더라구요?! ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 임팩트웨이프로틴에도 흑당버블티 맛이 생겼던데, 전 유당불내증때문에 임팩트 웨이 아이솔레이트(WPI) 제품을 먹고 있어서 구매하지 않았습니다 ㅠㅠ ▼▼웨이프로틴, WPI 등 관련 내용은 아래 포스팅 참고해주세요▼▼ 2019/06/12 - [맴's Pick/Health] - 마이프로틴 리뷰 2탄 [임팩트 웨이 아이솔레이트/W..
안녕하세요 !! 요즘 코시국 이슈로 실내 체육 시설을 모두 이용하지 못하고 있습니다 ㅠㅠ 아직 헬린이인 저지만, 마음만은 헬창이기에 답답한 마음이 큰데요 연초에 코로나가 터지기 시작했을때부터 지금까지 거의 1년동안, 간단하게 집에서 운동할 수 있도록 홈짐을 나름대로 갖추고 있어요! 이사도 해야하고, 내 집도 아니고, 공간도 충분치 않은 자취생이라 ... 랙에 바벨에 원판까지 갖추고 제대로 홈짐을 만들기에는 여러가지 어려움이 있더라구요 ㅠㅠ 정말 고민 많이 했지만 ... 헬스장이 운영할 때에는 또 마스크 잘 끼고 헬스장을 다니기 때문에, 제가 갖춘 정도로도 몇주 ~ 한두달 정도 집에서 운동하기에는 충분한 것 같습니다 그래서 여러분에게 소개해드리려고 해요!! 간단하게 집에서 운동하실 분들에게 추천하는, 심플..
안녕하세요 !! 이게 또 얼마만의 포스팅인지 ... ㅎㅎㅎㅎ 이시국에도 운동을 열심히 하시는 분들을 위해, 마이프로틴 제품 포스팅을 들고 왔습니다 ! 추천인코드 TSZD-R2 넣고 가입하시면, 첫 주문시 추가 혜택이 제공됩니다 www.myprotein.co.kr 마이프로틴 코리아 www.myprotein.co.kr 이번에 소개할 제품은 바로 #육겹바입니다 이름이 좀 ... 그렇죠? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 처음 출시되었을때는 육겹바 타이틀이었는데 아무래도 이름 느낌때문인지, 영어 이름을 그대로 가져와서 6 Layer Protein Bar를 정식 명칭으로 쓰고 있는 것 같아요 지금은 ㅎㅎㅎ (사진 출처 : 마이프로틴 코리아 홈페이지) 이 제품 역시 몇 가지 맛이 있는데 제가 구매한 맛은 생일케이크 맛입니다 ㅋ..
안녕하세요 !! 이번 코로나19 사태로 인해서 각종 운동시설들의 정상 운영이 어려워졌죠 ?! 실제로 경제적 타격이 심한 자영업자 분들이 힘드신 것은 말할 것도 없고, 열심히 운동을 하는 많은 분들이 헬스장에 가지 못해 홈짐을 알아보시더라구요 ㅠㅠ 저도 홈짐을 알아보았지만, 비루한 자취생 형편에 제대로 홈짐을 갖추는건 어렵다 판단해서 문틀철봉 / 벤치 / 무게조절덤벨 세 가지만 구매를 하였어요 :) 그 중 이번에 포스팅할 제품은 무게조절덤벨 파워블럭입니다 !! 홈짐을 갖추려고 알아보시다보면 가장 먼저 하는 생각이 "뭐가 이렇게 비싸?" 일거에요 ㅠㅠ 쇳덩이들이 생각보다 비싸답니다 ... ㅎㅎㅎ 무게조절 덤벨의 경우 여러 무게의 덤벨을 하나의 덤벨로 사용할 수 있어 공간적으로 매우 효율적이지만 그만큼 가격도..
안녕하세요 !! 이번에는 제가 새롭게 먹기 시작한 건강보조식품을 하나 소개해 드리려고 합니다 :) 저는 술도 좋아하는 편이고 안좋은 음식들을 많이 먹어서, 항상 속 건강에 대한 걱정이 있답니다 ㅠㅠ 챙겨야할 것이 참 많지만 .... 간은 침묵의 장기라는 말이 있잖아요 ! 진짜 엄청 문제가 생겨야 증상이 나타난다는 무서운 ... ㄷㄷ 항상 피로에 시달리게 되는 저같은 직장인이나 학생, 수험생분들의 피로 회복에도 간 건강이 매우 중요하다고 하더라구요 ! 그래서 저는 간 건강에 좋다는 #피니톨 성분으로 만들어진 더라이커스 피니톨포리버제품을 먹고 있습니다 :) 한 통에 한달치가 들어있는 더라이커스 피니톨 포 리버 제품은, 받았을 때 이렇게 뽁뽁이로 잘 포장되어 도착 했었어요 ㅎㅎ 유리병이나 그런건 아니지만 그래..
안녕하세요 !! 이번 포스팅에서는 오랜만에 마이프로틴 제품을 들고 왔습니다 ㅎㅎㅎ 전 아침에 운동할 때는 부스터를 마시고 운동하고 있는데요, 부스터 마실때면 항상 카페인이 좀 걱정되더라구요 ㅠㅠ ▼▼원래 먹던 마이프로틴 Pre-Workout Blend(Pulse V5) 콜라맛▼▼ https://blog.naver.com/interrobang0/221553503669https://maemlog.tistory.com/entry/%EB%A7%88%EC%9D%B4%ED%94%84%EB%A1%9C%ED%8B%B4-%EB%A6%AC%EB%B7%B0-4%ED%83%84-%ED%94%84%EB%A6%AC%EC%9B%8C%ED%81%AC%EC%95%84%EC%9B%83-%EB%B8%94%EB%9E%9C%EB%93%9C-..
안녕하세요 !! 이번에는 예전에 한 번 포스팅했던, 강추했던 건대 헬스장이죠 ?! 휘트니스타운케이 헬스장이 리모델링 작업을 거쳤더라구요 리모델링 후 방문해본 후기 겸 지금까지 여러번 일일권을 이용해본 후기를 남겨보려고 합니다 :) https://maemlog.tistory.com/entry/%EA%B1%B4%EB%8C%80-%ED%97%AC%EC%8A%A4%EC%9E%A5-%EC%86%94%EC%A7%81-%EB%A6%AC%EB%B7%B0-%EB%A7%A5%EC%8A%A4%ED%9C%98%ED%8A%B8%EB%8B%88%EC%8A%A4-%EC%9D%BC%EC%9D%BC%EA%B6%8C-%EC%82%AC%EC%9A%A9-%ED%9B%84%EA%B8%B0-%EA%B8%88%EC%95%A1-%EC%9E%A5%..
안녕하세요 !! 마이프로틴 제품 리뷰가 벌써 6탄이군요 ㅎㅎㅎ 이번에 리뷰할 제품은 BCAA 2:1:1 라무네소다 맛입니다 :) ▼▼ BCAA에 대한 기본적 설명 참고 ▼▼ https://blog.naver.com/interrobang0/221549555229https://maemlog.tistory.com/entry/%EB%A7%88%EC%9D%B4%ED%94%84%EB%A1%9C%ED%8B%B4-%EB%A6%AC%EB%B7%B0-3%ED%83%84-BCAA-%EB%A7%9B-%EC%B6%94%EC%B2%9C%ED%8F%AC%EB%8F%84%EB%A7%9BBCAA-%EB%9C%BBBCAA-%ED%9A%A8%EB%8A%A5%EC%B6%94%EC%B2%9C%EC%9D%B8%EC%BD%94%EB%93%9C ..
안녕하세요 !! 오늘은 오랜만에 마이프로틴 리뷰로 찾아왔습니다 :) 이번에 리뷰할 제품은 마프에서 요즘 한창 밀고있는 제품이죠? 바로 클리어 웨이 아이솔레이트 (Clear Whey Isolate) 입니다 추천인코드 TSZD-R2 넣고 가입하시면, 첫 주문시 추가 혜택이 제공됩니다 미리 제 결론부터 말씀드리자면, 나는 돈이 많다 !!!!! 하시면 추천 드립니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 가성비가 나쁘기때문에 .... 전 기본적으로 Whey Protein Isolate 스트로베리크림맛을 먹고, 가끔 질릴 때 요 아이 먹어줄 생각이에요 ㅎㅎ 저는 9월24일 오후에 주문하였고, 당시 행사코드 적용 포함해서 27,588원에 구매했습니다 배송은 일주일 뒤인 10월1일 오늘 오전에 왔어요 ! (마프가 일주일밖에 안걸리다..
안녕하세요 !! 오늘은 두달 전 쯤이었나요 ... 지옥같았던(?) 대장내시경 후기를 포스팅하려고 합니다 ㅠㅠㅠ 요즘은 대장내시경 준비과정이 좀 간소화되어서, 알약같은거 먹고 할수있다 .. 이런 이야기를 들었던 것 같던데 전 자비없이 흔히 알려진 크리쿨산 으로 준비하였습니다 ㅠㅠ 제가 건강검진 받은 곳은 우리원헬스케어 라는 곳입니다 !! 울지로3가 역에서 도보 이동하시면 되는 거리입니다 :) 대장내시경 신청하고 검사일이 다가오면, 공포의 택배를 받게 됩니다.... 박스를 열어보시면 이 크리쿨산이 들어있는 것을 확인할 수 있습니다 ㅠㅠ 크리쿨산 박스 안에는 약을 타서 먹을 수 있는 물통과, 커다란 A제와 자그마한 B제, 가스제거제, 둘코락스 안내문 등이 들어 있습니다 ! A제와 B제는 이렇게 테이프로 붙어서..
안녕하세요 !!! 계획보다 후기가 좀 늦어졌는데요 ㅠㅠ https://maemlog.tistory.com/55 성동구민종합체육센터 강좌 신청 방법 : 스쿼시 신청 후기 안녕하세요 ! 다들 해마다 하게되는 다짐이 있죠?! 올해는 여름이 오기전에 다이어트를... 몸짱이 ... ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 저는 보통 회사에서 점심시간에 운동을 하고 있어서, 웨이트 트레이닝을 하고나면 유산소.. maemlog.tistory.com 지난달에 신청했던 성동구민종합체육센터 스쿼시 강좌 !! 8월동안 부득이하게 빠지는 날을 제외하고는 열심히 출석해서 스쿼시를 즐기고 있습니다 :) 그래서 이번에는 성동구민종합체육센터 스쿼시장 이용 후기를 포스팅해보겠습니다 ! 성동구민종합체육센터는 뚝섬역 근처에 있어요 ! 뚝섬역 8번출구에서 걸어서..
